“挺好，是个可造之才。”殷伯似乎对王宿很满意。

“既然你已经达到了淬体境圆满，那我就给你讲解一些突破真元境应注意的事项。”

“多谢长老。”王宿听完赶忙行礼。

“你也别叫我长老了，叫我殷伯就行了，听着也比较亲切。”殷伯摆摆手示意。

很快殷伯将突破真元境应注意的事项告知了王宿，同时也解答了以前王宿修炼过程中所遇到的难题。

原来如果要从淬体境突破到真元境，需要将全身的灵气转化成真元。

淬体境是用灵气淬炼己身，通过淬炼肉身吸收灵气。

真元境是修炼真元，至于到了神通境，则是需要领悟神通。

还有就是淬体境是打基础的境界，一般人突破到真元境之前都要将自身的基础夯实，再突破。

真元境才是修炼的起点。

“那殷伯，你知不知道有什么可以夯实基础的法门，我想要尝试一下。”王宿听完殷伯的介绍，心中有些后怕。

因为自己仅仅修炼了三个多月，就从一点修为没有的小白突破到淬体境圆满，很怕自己没有夯实基础。

殷伯看着王宿笑了笑：“夯实基础的法门没有，不过你可以压缩自己体内的灵气，用于淬炼肉身，这样不仅可以打下坚实的基础，还可以淬炼肉身。

但是这样做的话，你的修为会降低，很少有人尝试。你确定还要这么做？”

王宿听完沉吟一番，答道：“是的，殷伯，我要做，万丈高楼平地起，如果没有坚实的基础，即便再高也会有倒塌的那一天。”

“不错，说的好，等你伤势好了，我为你护法。”殷伯满意的答道。

“殷伯，不用，我现在的伤势已经基本痊愈了，只剩下皮外伤，而且我的肉身比较强大，完全可以。”王宿听到殷伯要为自己护法，心中一暖。

“也是，那你稍微准备一下，一会儿就开始，然后跟我回宗门。”说完转头和蔼的对着囡囡，

“囡囡，你一会儿自己在院子里玩，不要乱跑，我和你大哥哥有事情要做，完后我们就回家。”

“好耶好耶，不过你们要快点哦，不然囡囡会不高兴的。”囡囡听话的回答。

“好，很快的。”殷伯和蔼的摸着囡囡的小脑袋，“好了去玩吧。”

说完，就带着王宿进了房间。

“殷伯，要怎么压缩灵气？”

“你运转你所修炼的功法，不要去吸收外界的灵气，将体内的灵气打入体内的血脉或者五脏六即可。”殷伯耐心的解释。

王宿听完盘腿而坐，运转玄功，至于为什么不修炼道德经，因为王宿在苍狼山脉历练的过程中发现。

自己修炼道德经根本没有任何作用，不会对自己提升有什么帮助。

刚开始的能够修炼纯属巧合，第一次是因为煞气入体，刺激了体内的经脉，被迫吸收外界灵气用于抵抗煞气的侵蚀。

至于第二次和第三次突破，完全是因为收服灵鬼，灵鬼把他自身的灵气度给自己也迫使自己突破。

之后的突破完全是因为自己得到了玄功。

道德经也不是一点用处也没用，当背诵道德经的经文的时候，王宿就会处在一个很奇妙的状态，对周围的事物感觉都很清晰，对功法的领悟也很快。

运转玄功，体内的灵气一点一点的被压缩，送进五脏六腑。

王宿的修为也在慢慢的下降。

淬体九重，

淬体八重，

……

很快，王宿的修为下降到淬体六重，便不再下降。

王宿睁开眼，看殷伯还在一旁站着，赶忙起身，对着殷伯行礼，“多谢殷伯。”

殷伯摆摆手：“不用这么客气，你也不用动不动就行礼，你看看你今天都谢过我几次了。”

王宿听完尴尬的挠挠头。

“不过我观你刚才的修炼，你好像只有炼体的功法，根本没有灵气修炼功法，怪不得你伤势可以如此快的恢复。”

“是的，殷伯。我偶然间得到一部炼体的修炼功法，就修炼下去了。”王宿撒了个谎，没敢告诉殷伯玄功的来历，毕竟是自己最大的秘密。

“你小子也是胆大，随便得到一部功法就敢修炼，不过你这炼体功法不错，可以坚持下去。我这有一部修炼功法，知我在外游历的时候得到的，正好适合你。”说完将一本书甩向王宿。

王宿结果一看，翻开书面，三个大字真阳诀印入王宿眼帘。

仔细查看，王宿的脸色顿时古怪起来。

这个真阳诀修炼竟然要在阳气充足的地方才可以修炼，在别的地方修炼有效果，但效果不明显。

通过这部功法，可以将体内的灵气转化成真阳灵气，等到真阳灵气在体内达到一定程度的时候，就会凝气化液，积攒在丹田之中。

在淬体境，几乎没有武技或者功法可以这么做，因为每个武者体内的灵气都有饱和的时候，等到身体达到饱和就需要找到真元境的修炼功法，将灵气转化成真元。

但是真阳诀不一样，当身体达到饱和的时候，他可以将体内的灵气液化，进入丹田，这样再经脉中的灵气就没有了，他就可以继续修炼下去。

这样下去，自己体内的灵气就会比别人多得多。

王宿看完就按照真阳诀的上的介绍开始修炼，同时还背诵了道德经，很快王宿就领悟整篇功法，进入修炼状态。

在一旁的殷伯，看王宿很快又重新进入修炼。

笑着摇摇头，心中自语，还是年轻人，心太急了。

随后殷伯看王宿没有危险，就轻轻走不房门。

进入修炼状态的王宿，很快将体内的灵气，全部转化成真阳灵气，又进行了一番压缩，将体内的灵气全部液化，终于化成一滴液体。

此时已经到了中午，阳气正盛，王宿并没有立马停止修炼，而是将体内的灵气吸收达到饱和才停止。

结束修炼，王宿握了握拳头，感觉浑身充满了力量。

如果在碰到上次那个光头，以自己现在淬体六重的实力也有一战之力。

王宿走出房门，看到殷伯正在逗囡囡玩。

“结束了，不错。”殷伯抬头看了王宿一眼，继续和囡囡玩耍。

“多下殷伯赐下功法。”刚要弯身行礼，就被殷伯制止。

王宿尴尬的挠挠头。

“既然你已经结束，那就跟我回宗门吧，我也好久没回去了，不知道成什么样了。”说完抱起囡囡，“走，囡囡，我们回家了。”

说完就一手抓住王宿飞向空中，向着苍炎宗的方向飞去。