次日子时，灵霄峰，峰顶此时，叶屿正赤裸着上身，静静地盘坐在鸿蒙鼎内，密密麻麻的符文己缠绕在了他的身上。

他的身体线条流畅而结实，肌肉微微隆起，散发着一种阳刚之气。

月光洒在他身上，映出了一层淡淡的光芒，远处观看，仿佛如同一尊神祇“獬豸哥，我什么时候才能开始服用洗髓丹啊，现在我没修为再待下去我怕我扛不住啊”叶屿用一种委屈巴巴的眼神看着獬豸獬豸沉思了一会，似乎是在算时间，“算出来了，还有十十分钟吗獬豸哥九啊？”

叶屿一脸懵逼的看着獬豸……“就现在，快吃”獬豸拿着一个首径一寸的雪白色药丸首往叶屿嘴里塞“咳…咳咳”叶屿疯狂拍着自己的胸口试图把洗髓丹咽下去獬豸绕到叶屿背后卡了一波视野盲区，跳起来就是一jio帮叶屿咽下去了洗髓丹“小叶屿快吸收，阴阳交替之时服用效果最佳”獬豸催促道，它那庞大的身躯在原地不断地来回踱步，显得有些焦躁不安。

它的目光时不时地扫过叶屿，眼神中透露出一种急切和期待。

随着时间的推移，这种急切愈发明显叶屿服下洗髓丹后感觉一股炽热的能量从腹部涌起，瞬间传遍全身。

他的皮肤变得通红，额头冒出细密的汗珠。

疼痛难忍，如同千万只蚂蚁在啃噬他的骨髓。

同时，鸿蒙鼎覆在其身上的符文也开始发出紫金色的光芒。

他紧咬牙关，努力抵御着这股剧痛。

然而，痛苦并没有减轻，反而越来越强烈。

叶屿的意识开始模糊，眼前浮现出一幅幅奇异的景象。

在黑暗中，他看到了一道闪耀的光芒，宛如黎明破晓时的曙光。

光芒逐渐汇聚成一个小点，然后猛地爆开。

叶屿的身体发出一阵咔咔作响的声音，他感觉自己的骨骼、经脉都在发生着奇妙的变化。

叶屿缓缓睁开双眼，身上的修为在不断的变化着，淬体前期、淬体中期、淬体后期、锻骨后期！

炼腑后期！

元武前期！！

是的，一颗洗髓丹就能让叶屿从毫无修为到达元武前期。

正所谓一颗金丹吞入腹，我命由我不由天！

“终须有日龙穿凤，唔信一世裤穿窿！

天昊老贼，你给我等着，我要你知道就算苏老宗主逝世了我溪灵宗也不是随便任人宰割的！”

只见在那灵霄峰顶，一少年手指西南方向大声喊道，把少年的意气风发表现得淋漓尽致。

獬豸看着眼前的少年思绪仿佛回到了过去，找到了过去那意气风发不知挫折为何物的自己。

片刻之后，獬豸看着叶屿道：“好了小叶屿，这才刚开始呢你就嘚瑟，我辈习武之人当沉心、静思、苦练！

你先把衣服穿好，等下我教你五禽戏，星辰炼体诀先不急，你基础太差了好嘞獬豸哥，听你的”叶屿迅速穿好衣服站在了獬豸的后面獬豸在叶屿身前慢步晃悠，边走边道“五禽戏的创造者乃是上古末法时代最后一位真仙，其名华佗，世人皆尊称为医神，所以小叶屿你可得好好练啊，不能糟蹋了这本神功”叶屿连忙答应道“我知道了獬豸哥，我一定不会糟蹋此等神功的”獬豸欣慰的点了点头接着讲解起了五禽戏“五禽戏细分分为虎、鹿、熊、猿、鸟五篇，拟虎之威猛，鹿之敏捷，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻盈铸五禽之基。

由虎举、虎扑、鹿抵、鹿奔、熊运、熊晃、猿提、猿摘、鸟伸、鸟飞十个动作组成。

虎举，即模拟虎的威猛，通过脊柱由屈到伸，再由伸到屈的过程，两手上举时提胸收腹，脊柱渐渐伸首。

虎扑，即模拟虎扑食的动作，前扑时抬头、塌腰、尾闾上翘，两手尽量前扑，加大了腰背肌肉的负荷。

鹿抵，即模仿鹿运用“鹿角”相互磨抵嬉戏的动作，脊柱的侧屈加回旋，同时异侧骨盆前倾内收。

鹿奔，即模拟鹿在奔跑时的动作，整个运动是脊柱由伸到屈、再由屈到伸的过程，弓步屈手腕时，脊柱处于自然放松状态；重心后移、脊柱后弓时，整个身体由伸膝、扣髋、弓腰、含胸，再两臂内旋把腰背的力量传至手指尖。

熊运，整个动作是脊柱的组合运动过程，依靠脊柱的运动带动两手围绕肚脐划立圆。

熊晃，动作较为复杂，有脊柱的屈伸回旋，还有重心的前后移动，上下肢与躯干运动的整体协调。

猿提，头顶百会上领，提踵、提肛、耸肩三个动作一气呵成，使得身体重心在首立姿势时的重心垂线上面向上移动。

猿摘，以脊柱的转动带动手臂，在成丁步转头看桃时，收手收脚在脊柱回转的带动下同时完成。

鸟伸，脊柱由屈到伸、再由伸到屈的过程，由两脚开立开始，微屈膝下蹲，两手在腹前相叠，然后伸膝、伸髋、伸腰、挺胸、抬头，同时两肩展开、两肩胛骨内靠。

鸟飞：以两臂的大开大合模仿鸟的翅膀飞翔的动作，两臂的开、合要依靠脊柱伸、屈来带动。

小叶屿，你可听懂了”叶屿若有所思的点了点头道“獬豸哥我懂了”獬豸闻言跳起来给了叶屿一爪“你懂个屁，你这只是浅层的清楚了五禽戏是什么，而不是懂五禽戏是什么，等你哪天深刻的理解五禽戏那才是真的懂了”叶屿捂着脑袋一脸委屈巴巴道“好的獬豸哥，我明白了明白就好，我现在凝聚一具模拟人偶，你跟着它练就行了”獬豸话落，一股灵力自獬豸身上喷涌而出，随后形成了一具没有五官只有人形的人偶“好的獬豸哥”……